Este 20 de marzo, Manizales se une a la celebración global del Día Internacional de la Felicidad con el propósito de promover la salud mental, el autocuidado y la alegría en todos los ámbitos de la vida.
En conmemoración del Día Internacional de la Felicidad, Manizales refuerza su compromiso con la salud mental y el bienestar a través de su estrategia «Manizales Ser Feliz». El 20 de marzo, una fecha proclamada por la ONU, se busca que cada individuo fomente la felicidad en su entorno.
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que resalta la importancia de este sentimiento como un derecho humano fundamental. Instituida por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2012 mediante la resolución 66/281, esta jornada promueve el bienestar y la salud mental de las personas en todo el mundo. En este contexto, la Alcaldía de Manizales, a través de su Secretaría de Salud Pública, se suma a la celebración con actividades que buscan fomentar la felicidad y el autocuidado entre sus ciudadanos.
Un Compromiso Local por la Felicidad
En Manizales, la conmemoración de este día tiene un enfoque particular. Desde 2019, mediante el Acuerdo 1029, la ciudad ha adoptado la estrategia “Manizales Ser Feliz”, una iniciativa que articula esfuerzos entre instituciones públicas, privadas y la comunidad para promover la felicidad y el bienestar en diversos ámbitos de la vida cotidiana. Esta estrategia se sustenta en tres pilares clave: la felicidad como propósito de vida, el autocuidado y la búsqueda de ayuda cuando se necesite orientación profesional para la salud mental.
La Felicidad como Propósito de Vida
El primer pilar de “Manizales Ser Feliz” destaca la relación intrínseca entre la felicidad y la salud mental. Este enfoque invita a los ciudadanos a entender que la felicidad no es solo una emoción efímera, sino una meta que puede contribuir al bienestar general y que se debe cultivar de manera activa en todos los aspectos de la vida. Para ello, es crucial integrar el bienestar emocional en el entorno familiar, laboral, escolar e institucional.
Autocuidado: El Camino hacia el Bienestar Duradero
El autocuidado, que es el segundo pilar de la estrategia, se refiere a la responsabilidad personal de cuidar nuestra salud mental y emocional. El estrés, las preocupaciones y las presiones cotidianas pueden afectar nuestro equilibrio mental, por lo que es necesario adoptar hábitos saludables, tanto físicos como emocionales, que nos ayuden a mantener un estado óptimo de bienestar. Según la Secretaría de Salud Pública de Manizales, pequeños actos de autocuidado, como la meditación, el ejercicio y la conexión con seres queridos, son fundamentales para construir una vida más feliz y equilibrada.
La Importancia de Buscar Ayuda Profesional
El tercer pilar de “Manizales Ser Feliz” es la promoción de la búsqueda de ayuda cuando se enfrentan problemas de salud mental. Aunque muchas personas pueden sentirse reacias a pedir apoyo, el estigma alrededor de la salud mental ha ido disminuyendo en los últimos años. En Manizales, la estrategia pone de relieve la importancia de que los ciudadanos busquen ayuda de psicólogos y psiquiatras cuando lo necesiten. La intervención temprana y el acceso a profesionales capacitados son elementos esenciales para superar desafíos emocionales y mejorar la calidad de vida.
Actividades para Promover la Felicidad
La Alcaldía de Manizales, junto con su Secretaría de Salud Pública, invita a la comunidad a participar activamente en diversas actividades durante este día. El objetivo es que las personas reflexionen sobre la importancia de la felicidad y la salud mental, e impulsen acciones concretas que fomenten un ambiente positivo y armonioso en sus hogares, escuelas, lugares de trabajo y en la comunidad en general. Desde talleres de bienestar emocional hasta charlas sobre autocuidado, las actividades están diseñadas para involucrar a todos los ciudadanos, sin importar su edad o entorno.
El Impacto Global del Día Internacional de la Felicidad
Desde su establecimiento por la ONU, el Día Internacional de la Felicidad ha tenido un impacto significativo a nivel mundial. En muchos países, se han realizado actividades que promueven el bienestar colectivo y la felicidad como parte esencial de una vida saludable. En Manizales, esta iniciativa local se alinea con los esfuerzos globales, buscando mejorar la calidad de vida a través de la cooperación y el compromiso de todos los sectores sociales.
Detalles de Fondo
El concepto de felicidad ha sido reconocido por la ONU no solo como un derecho humano, sino como una aspiración global que atraviesa diversas culturas, etnias y contextos sociales. En este sentido, cada país y cada ciudad adapta sus propias estrategias para hacer frente a los desafíos emocionales y mentales de sus ciudadanos. En Colombia, y específicamente en Manizales, esta celebración y sus acciones relacionadas subrayan la relevancia de la salud mental como un pilar fundamental para la paz y el bienestar de la sociedad.
«Fomentar la felicidad es un compromiso de todos. En Manizales, trabajamos cada día para ofrecer herramientas que nos permitan alcanzar el bienestar colectivo», señaló la Secretaría de Salud Pública de Manizales.
El Día Internacional de la Felicidad es una oportunidad para reflexionar sobre nuestra salud emocional y el bienestar de quienes nos rodean. En Manizales, la estrategia “Manizales Ser Feliz” ofrece un modelo inclusivo que busca promover la felicidad a través del autocuidado, la empatía y la búsqueda de apoyo profesional. Con estas acciones, la ciudad reafirma su compromiso con el bienestar de todos sus habitantes.
Información Adicional
Aunque el Día Internacional de la Felicidad se celebra en todo el mundo, las actividades varían según el contexto local. En muchos lugares, se llevan a cabo festivales de bienestar, charlas públicas, y talleres sobre la importancia de la salud mental. Manizales, al igual que muchas otras ciudades, ha asumido la responsabilidad de hacer de la felicidad un tema central en la vida cotidiana de sus habitantes.
Manizales Ser Feliz se sustenta en tres pilares:
- Felicidad como propósito de vida: surge mediante una relación entre la felicidad y la salud mental.
- Autocuidado: indispensable para comprender que la salud mental y la felicidad son una búsqueda permanente que depende de cada uno para mantener un estado mental saludable.
- Búsqueda de ayuda: tiene que ver con generar conciencia a la población frente a los problemas de salud mental, los cuales en ocasiones requiere orientación, consejería o intervención profesional por psicología y psiquiatría.
Por lo anterior, la Alcaldía de Manizales a través de la Secretaría de Salud Pública, invita a todos los ciudadanos a realizar actividades que estimulen a las personas a buscar la felicidad y ser generadores de alegría y armonía en los diferentes espacios. La alegría es una fuente de bienestar que funciona como un elemento esencial en la vida de cada individuo.
¿Cómo celebras tú el Día Internacional de la Felicidad? ¿Qué actividades consideras importantes para fomentar el bienestar en tu comunidad? Déjanos tus comentarios y comparte tus ideas sobre cómo podemos trabajar juntos para hacer de Manizales una ciudad aún más feliz.
Manizales se une a la celebración del Día Internacional de la Felicidad
- Según la ONU, este es un día para ser feliz, teniendo en cuenta que la felicidad es un objetivo humano fundamental.
- Cada individuo puede fomentar la felicidad en el entorno familiar, escolar, laboral, institucional y comunitario.
