Meditación, aromaterapia y biodanza son parte del programa gratuito ‘Círculos de Resignificación de Violencias’, que busca ayudar a mujeres sobrevivientes a sanar sus heridas emocionales desde un enfoque holístico y comunitario.
La Alcaldía de Manizales lanzó el programa ‘Círculos de Resignificación de Violencias’, una estrategia gratuita liderada por la Secretaría de las Mujeres y Equidad de Género que ofrece acompañamiento terapéutico a mujeres víctimas de violencia todos los sábados en la Casa para la Dignidad de las Mujeres.
Un círculo de confianza para sanar heridas invisibles
Cada sábado por la mañana, en la Casa para la Dignidad de las Mujeres de Manizales, se abre un espacio silencioso, íntimo y profundamente transformador. Es allí donde decenas de mujeres se reúnen en los ‘Círculos de Resignificación de Violencias’, una estrategia diseñada para brindar apoyo emocional a quienes han atravesado experiencias de violencia de género.
Impulsado por la Secretaría de las Mujeres y Equidad de Género de Manizales, este programa gratuito se fundamenta en el uso de técnicas terapéuticas como la meditación, la aromaterapia, la biodanza y el trabajo grupal, con el objetivo de ayudar a las participantes a reconstruir su autoestima, resignificar el dolor y recuperar el bienestar emocional.
“Hacer la tarea tiene sentido cuando cada ocho días nos reencontramos aquí con cada mujer viendo su expresión, su cara de alegría en los ‘Círculos Resignificativos de Violencia’. Estos son círculos de confianza donde se pueden expresar, donde pueden sentirse acompañadas en un lugar seguro, acompañadas por profesionales. Y lo mejor, sin costo alguno”, señaló Gladys Galeano Martínez, secretaria de las Mujeres y Equidad de Género.
De la herida a la fortaleza: una apuesta por el bienestar emocional
Durante la primera sesión de la vigencia 2025, el ambiente fue de serenidad y contención. Las asistentes participaron en una jornada de dos horas en la que, guiadas por profesionales, exploraron herramientas para reconectarse consigo mismas, transformar su sufrimiento y formar redes de apoyo con otras mujeres.
“El objetivo de nuestro proyecto es acompañar a las mujeres víctimas de la violencia de género a encontrar nuevamente su salud y su bienestar. Esto lo haremos a través de los beneficios que otorgan las prácticas de meditación, de terapia de sonido, de yoga y de biodanza”, explicó el psicoterapeuta Andrés Santiago Muñoz Daza, quien lidera las sesiones.
La metodología parte del reconocimiento de que la violencia deja heridas que no siempre se ven, pero que afectan profundamente la identidad, el cuerpo y la psique. Por eso, la propuesta va más allá del acompañamiento psicológico tradicional: incluye también prácticas corporales, sensoriales y espirituales que favorecen una sanación integral.
Testimonios que inspiran: una nueva mirada sobre sí mismas
Muchas de las mujeres que asisten a los Círculos no solo llegan con historias de dolor, sino también con un deseo profundo de reconstrucción. Una de ellas, Lina María Gómez, ama de casa y participante del programa, expresó con emoción lo significativo que ha sido este espacio para su vida:
“Había participado en este proyecto, que es fabuloso para todas las mujeres y lo estábamos esperando ansiosamente. Esto es maravilloso para todas, porque nos cambia la perspectiva y nos ayuda como a sanar también muchas cosas que tiene uno en la vida”, compartió.
“Sí, muy agradecida con la Secretaría por estos espacios tan buenos para nosotras las mujeres. Es maravilloso y Gladys trabaja mucho por estas cosas y le agradecemos inmensamente que nos tengan en cuenta para todo esto y por supuesto a la Alcaldía también.”
Su voz es eco de una necesidad que se repite en muchas comunidades: la de espacios seguros, empáticos y sostenidos por políticas públicas con enfoque de género, donde las mujeres puedan reconstruirse desde la dignidad y no desde la culpa o el silencio.
Una estrategia que articula bienestar, prevención y equidad
Este tipo de programas son clave para avanzar hacia una sociedad más justa y libre de violencia. No se trata únicamente de atender la emergencia emocional, sino de generar procesos de largo aliento que impacten en la calidad de vida de las mujeres y en la forma como se perciben a sí mismas.
Los ‘Círculos de Resignificación de Violencias’ se alinean con las políticas públicas que promueven el enfoque psicosocial, la participación comunitaria y el derecho a la salud mental como parte de los derechos humanos.
Además, esta estrategia no solo busca sanar, sino prevenir nuevas violencias al empoderar a las participantes con herramientas para reconocer señales de abuso, establecer límites saludables y construir relaciones más equitativas.
¿Quiénes pueden participar y cómo hacerlo?
- ¿A quién va dirigido el programa?
A mujeres mayores de edad que hayan vivido algún tipo de violencia basada en género, sin importar su estrato, nivel educativo o situación económica. - ¿Dónde se realiza?
En la Casa para la Dignidad de las Mujeres, un espacio institucional creado para brindar servicios de apoyo a las mujeres en Manizales. - ¿Cuándo son las sesiones?
Todos los sábados de 9:00 a. m. a 11:00 a. m. - ¿Tiene algún costo?
No. La participación es completamente gratuita. - ¿Se necesita inscripción previa?
No es obligatorio, pero se recomienda asistir con puntualidad y con disposición emocional para participar activamente en las dinámicas.
Detalles de fondo: Una apuesta desde lo público
Desde su creación, la Secretaría de las Mujeres y Equidad de Género ha consolidado múltiples estrategias orientadas a la atención, prevención y eliminación de las violencias hacia las mujeres en Manizales. Sin embargo, el enfoque innovador de los ‘Círculos de Resignificación’ radica en su carácter terapéutico no convencional, que integra cuerpo, mente y emociones en cada encuentro.
El uso de la meditación guiada, la aromaterapia y el movimiento corporal consciente permite generar estados de calma, liberar tensiones y promover la introspección. Estas herramientas son especialmente útiles en contextos donde las mujeres han vivido experiencias traumáticas que comprometen su equilibrio emocional.
Reconstruirse sí es posible, y no están solas
En un país como Colombia, donde cada día se registran múltiples casos de violencia de género, crear espacios como estos no es solo necesario, es urgente. Los ‘Círculos de Resignificación de Violencias’ se presentan como un modelo replicable y poderoso para otras ciudades, una evidencia de cómo el Estado puede, desde lo local, transformar realidades con empatía, profesionalismo y voluntad política.
Quienes asisten a estos encuentros no solo encuentran alivio: encuentran comunidad, propósito y una nueva forma de narrar su historia.
Información adicional
- Colombia tiene una de las tasas más altas de violencia de género en América Latina. Programas como este ayudan a reducir la revictimización y fomentar la resiliencia.
- La biodanza y la terapia de sonido son técnicas ampliamente utilizadas en procesos de sanación emocional en diversos contextos de posconflicto y trauma.
- Manizales ha sido reconocida en el pasado por su enfoque progresista en políticas de equidad de género y bienestar emocional.
¿Y tú qué opinas?
¿Conoces a alguien que se beneficiaría de este programa? ¿Qué otras acciones crees que se deberían implementar para combatir la violencia de género desde lo emocional y comunitario?
Déjanos tu opinión en los comentarios y comparte esta información con quienes lo necesiten.
Círculos de Resignificación un espacio de sanación emocional para mujeres sobrevivientes de violencia
- Inició el programa ‘Círculos de Resignificación de Violencias’, una estrategia gratuita que promueve el bienestar emocional y el acompañamiento a mujeres con historial de violencia.
- Meditación, aromaterapia y dinámicas grupales hacen parte de este proceso terapéutico que busca resignificar el dolor y crear redes de apoyo.
